Florence Riva Roveda
Sophrologue certifiée RNCP de l'Académie de Sophrologie de Paris.
Formée à la Sophrologie Ludique®
Gestion du stress, Sommeil, Enfants, Personnes âgées
LA BULLE DES ÉMOTIONS
ATELIERS COLLECTIFS POUR LES ENFANTS
Des ateliers récréatifs et ludiques pour mieux vivre ses émotions
L’atelier "La bulle des émotions" vise à aider les enfants à mieux vivre leurs émotions, à les accueillir avec sérénité.
Grâce à des outils simples et ludiques, ils découvrent comment accueillir et réguler calmement leurs ressentis.
L'objectif ? Leur donner des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls, à tout moment et tout au long de leur vie.
Cet atelier duo permet à l'enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de joie et de détente.
Parce que les émotions ne sont pas qu'une histoire d'enfant, ces ateliers de sophrologie permettent à la fois de passer un moment de douceur et de partage avec son enfant, mais aussi d'avoir des outils simples et efficaces à reproduire à la maison pour mieux vivre ses émotions et favoriser une ambiance familiale sereine.
Au programme :
-
Respiration
-
Émotions
-
Méditation
-
Détente musculaire
-
Jeux collaboratifs
-
Activités créatives
Exemple de thèmes :
-
Installer le calme
-
Chasser la colère
-
La concentration
-
La confiance en soi
-
Mieux connaitre ses émotions