Trouver le sommeil paisible dans notre monde agité peut sembler un défi insurmontable. Entre les écrans lumineux qui envahissent nos...

Les émotions sont une part essentielle de notre existence, influençant notre manière de penser, de ressentir et d'agir dans le monde qui...

Quel intérêt de pratiquer la sophrologie quand on est senior ? Aujourd’hui les seniors ont de plus en plus envie de vieillir à domicile,...

On définit une émotion comme étant une réaction affective transitoire d'assez grande intensité, provoquée par une stimulation venue de...

Le rôle du sophrologue Le sophrologue est un professionnel de la relation d’aide, un accompagnant bienveillant. Son rôle est de vous...

La sophrologie est la science de la conscience humaine, c’est un chemin qui mène à une réelle connaissance de soi. Fondée en 1960 par le...

La sophrologie ne se pratique pas seulement en intérieur et assis dans un fauteuil. Une des nouvelles tendances de cette méthode est de...