Florence Riva Roveda
Sophrologue certifiée RNCP de l'Académie de Sophrologie de Paris.
Formée à la Sophrologie Ludique®
Gestion du stress, Sommeil, Enfants, Personnes âgées
Pourquoi pratiquer la Sophrologie ?
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins
Elle permet d’améliorer notre qualité de vie :
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Mobiliser et sublimer les capacités qui existent en nous
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Retour à l'harmonie et équilibre vital
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Evoluer vers une existence plus sereine
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Détente, sérénité, paix intérieure
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De retrouver confiance en soi - force, énergie
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Se libérer de nos tensions corporelles et nos pensées parasites
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Prendre du recul
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Se libérer de nos freins
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Se donner les moyens de s’ouvrir à tous les possibles
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Elle permet la rencontre de ce que nous sommes vraiment , sans jugement et sans à priori
Puis de façon plus spécifique :
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Mieux gérer son stress dans sa vie privée ou professionnelle
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Retrouver l’estime et la confiance en soi
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Mieux maitriser ses émotions
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Développer ses capacités, améliorer ses performances : Concentration, Mémoire, Créativité
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Préparation à un événement :
Prise de parole en public
Examens scolaires
Compétitions sportives
Maternité
Les artistes
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Accompagnement d’un traitement médical : Examens, intervention médicale ou chirurgicale, acouphènes,
gérer les douleurs
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Accompagnement d’un changement de vie ou un évènement difficile : Divorce, Licenciement, Changement d'emploi, Déménagement, Départ à la retraite, Deuil
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Retrouver un sommeil de qualité
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Bien vieillir
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Troubles de l'alimentation