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La Sophro-Balade

Offrez vous un moment ressourçant dans la nature

NOUVEAU RENDEZ-VOUS ! 

SOPHROLOGIE & MÉDITATION EN PLEINE NATURE 


LES DIMANCHES 26 MAI & 23 JUIN 2024 
De 10h30 à 12h
À Champcevinel 
10€ la séance

 Le temps d’un instant, oubliez le quotidien, lâchez les tensions,
et laissez vous porter par une expérience riche en pleine nature ! 

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Offrez vous une vraie parenthèse

à l'écoute de la nature et de vos sens 

 

Un moment pour allier la marche en pleine conscience et des exercices de Sophrologie 

  • L'objectif  

Se connecter à la nature

Stimuler les sens 

Contempler

Respirer

Marcher 

Faire le plein d'énergie et de vitalité 

Vivre l'instant présent

Passer un moment convivial

  • Au programme 

De la relaxation, détente et respiration

Libération des tensions du corps

Se remplir de positif

Relaxations dynamiques : conscience du corps en mouvement, ancrage

Vous souhaitez organiser une sortie Sophro-balade en famille, entre amis ?

N'hésitez pas à me contacter !

Pour en savoir plus sur cette activité,

Cliquez ici 👉

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Retrouvez Florence Riva Roveda sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues