On définit une émotion comme étant une réaction affective transitoire d'assez grande intensité, provoquée par une stimulation venue de l’environnement. Une émotion est : une réaction soudaine à une situation, à un changement en nous ou autour de nous un mouvement du corps et de l’esprit une énergie Une émotion est utile pour rétablir un équilibre si elle est de courte durée. Elle mobilise tout notre corps. Elle vient modifier nos pensées, provoque des impulsions, des compor