Le rôle du sophrologue Le sophrologue est un professionnel de la relation d’aide, un accompagnant bienveillant. Son rôle est de vous accompagner et de vous apporter les techniques adaptées à votre problématique, soit pour améliorer le quotidien ou venir en complément d’un traitement médical. L'objectif est de vous amener vers un chemin de vie réussie, un changement positif et de porter un nouveau regard sur certaines situations. Il vous proposera un protocole d’accompagnement

La sophrologie ne se pratique pas seulement en intérieur et assis dans un fauteuil. Une des nouvelles tendances de cette méthode est de la pratiquer de façon ludique. La sophro-balade est une façon d'allier la pratique de la sophrologie, la pleine conscience et la marche à pied. L'objectif : Vivre l'instant présent : c'est un moment pour soi , une parenthèse que l'on s'offre Se connecter à son corps : vivre le mouvement, la marche et être à l'écoute de ses ressentis sans juge